„Celullit STOP”

Temat: Cellulit STOP

 

Prowadzący: Wiktoria Franciszka Trynkiewicz, Fizjoterapeuta, Zumba® Instruktor (członkostwo ZIN), Instruktor Fitness i Kulturystyki

Czas trwania: 90 min

Ilość uczestników: 20 osób

 

Proponowany przebieg warsztatów:

  1. Wprowadzenie – budowa tkanki tłuszczowej i powstawanie Cellulitu, fazy zaawansowania, rodzaje i wykrywanie
  2. Dieta – najważniejsze zasady racjonalnego odżywiania przyczyniające się do zmniejszenia cellulitu, produkty powodujące nasilenie ”skórki pomarańczowej”
  3. Woda jako niezbędny element walki z cellulitem, ile pić i jak często
  4. Profesjonalna odnowa biologiczna oraz domowe sposoby redukcji
  5. Nowoczesne technologie, preparaty kosmetyczne jako narzędzie do wali z cellulitem
  6. Praktyka – najskuteczniejsze ćwiczenia w walce ze „ skórką pomarańczową”

Warsztaty dedykowane są zarówno dla Firm jak i Klientów indywidualnych. Odbywają się w formie jednorazowego spotkania. Warunkiem zorganizowania warsztatów jest zgłoszenie się mim. dziesięciu uczestników.

W celu uzyskania szczegółowych informacji, prosimy o kontakt z Recepcją Fitness pod nr tel.: 81 475 48 75 wew. 20