Płaski Brzuch

podstrony_Pêaski-Brzuch-na-stron⌐-FITNESS

Zajęcia ukierunkowane są na spalanie tkanki tłuszczowej, wzmocnienie oraz wysmuklenie mięśni brzucha. Rozpoczynają się prostą rozgrzewką choreograficzną trwającą ok. 15min. Część wzmacniająca, poprzez serię ćwiczeń ma na celu wzmocnić i wyrzeźbić mięśnie brzucha, oraz wysmuklić talię. Zajęcia kończą się 5 minutowym stretchingiem.

Zajęcia przeznaczone są dla każdego, kto pragnie uzyskać piękny brzuch i smukłą sylwetkę.