TBC Piłki

Energiczne zajęcia wzmacniające i ogólnousprawniające całe ciało. Ćwiczenia wykonywane są na dużych piłkach o średnicy 65-75 cm przez co dodatkowo poprawiają równowagę i angażują mięśnie głębokie tułowia co pośrednio wpływa na ciągłe napięcie i pracę mięśni brzucha. Na TBC z piłkami wykorzystywane są różne formy treningu takie jak interwał, rzeźba, obwód, aerobik. Atmosfera na zajęciach jest swobodna i wesoła gdyż występują elementy zabawowe i pomimo zmęczenia odczuwa się ogromną radość i satysfakcję.