Katarzyna Rzeszka

Absolwentka Analityki Medycznej na Uniwersytecie Medycznym w Lublinie.
Od najmłodszych lat związana z tańcem, a później z fitnessem i innymi formami sportu od jazdy na rowerze po siatkówkę, jazdę na łyżwach.
Ukończyła kurs Rekreacji Ruchowej specjalność: Fitness w Polskiej Akademii Sportu. Cały czas podnosi swoje kwalifikacje biorąc udział w szkoleniach, warsztatach i konwencjach fitness organizowanych przez Fitness University, Szkołę Open Mind i inne.

Ulubione formy ćwiczeń to zajęcia wzmacniające oraz interwałowe, szczególnie TBC, BUP, płaski brzuch, interwały, tabata. Zajęcia te pozwalają rozładować napięcie zgromadzone w ciągu dnia, wzmocnić i zebrać energię do działania.

Prowadzenie zajęć fitness daje mi wielkiego kopa do działania, bardzo motywuje żeby ulepszać siebie dla innych. Chciałabym, żeby ludzie odczuwali radość, dobrze się czuli na zajęciach i odkrywali pasje w systematycznym uprawianiu aktywności fizycznej.

katarzyna reszka