„Ruch źródłem zdrowia –Zumba dla każdego”

Temat: Ruch źródłem zdrowia – Zumba, jako trening, dawka pozytywnej energii, sposób na integrację

Prowadzący: Aneta Anastazja Bik – Animator i Menedżer Kultury, Zumba Instruktor (członkostwo ZIN), Instruktor Tańca Sportowego

Czas trwania: 90 min

Ilość uczestników: 20 osób

 

Proponowany przebieg warsztatów:

  1. Wprowadzenie – czym jest zumba (geneza, główne założenia i cele) – 5-10min.
  2. Zumba w praktyce – zajęcia zumby – 60min.
  3. Dyskusja z uczestnikami

a)      Wrażenia, wnioski – 10min.

b)      Burza mózgów – stworzenie przez uczestników zumbowej pocztówki pamiątkowej (każdy uczestnik maluje, bądź hasłowo opisuje z czym kojarzy mu się zumba);

  1. Rozdanie fit – dyplomów/gadżetów zumbowych uczestnikom

Warsztaty dedykowane są zarówno dla Firm jak i Klientów indywidualnych. Odbywają się w formie jednorazowego spotkania. Warunkiem zorganizowania warsztatów jest zgłoszenie się mim. dziesięciu uczestników.

W celu uzyskania szczegółowych informacji, prosimy o kontakt z Recepcją Fitness pod nr tel.: 81 475 48 75 wew. 20