Tomasz Sadlak

Absolwent Wychowania Fizycznego o specjalności trenerskiej, Instruktor Sportu (Kulturystyka) oraz Instruktor Rekreacji Ruchowej (Fitness, Kajaki, Rowery i Nordic Walking). Uczestnik seminariów dietetycznych i suplementacji w sporcie.

Od najmłodszych lat związany z piłką nożną a później ze sportem siłowo-wytrzymałościowym, jakim jest Street-Workout. Obecnie wykorzystuje nabytą wiedzę regularnie trenując na siłowni. Swoją postawą potrafi zarazić osoby do zdrowego stylu życia. Odpowiednie podejście do klienta jest dla Tomasza bardzo ważnym aspektem, gdyż jak sam mówi: chcąc zrobić porządek z naszym ciałem po pierwsze trzeba zrobić porządek w naszej głowie. Zmiana na lepsze nie musi być ciężarem dla naszego ducha. Chętnie pomogę w redukcji tkanki tłuszczowej, budowaniu masy mięśniowej, poprawy wytrzymałości i kondycji.

Specjalnością Tomasza jest łączenie treningów z własną masą ciała ze sprzętem znajdującym się na siłowni.

Tomasz Sadlak_ZM