Grota lodowa

Wyjątkowe pomieszczenie, w którym panuje temperatura około 5oC. Zalecane jest, aby korzystać z niej zaraz po wyjściu z gorącej sauny w celu ochłodzenia ciała, bądź natarcia się lodem.  Daje to przyjemne i pobudzające uczucie.  Kostki lodu wywołują efekt naturalnego peelingu ciała, wpływają  korzystnie na stan skóry ujędrniając ją i wzmacniając naczynia krwionośne. „Szok termiczny”, wywołany przez różnicę temperatur  ma wiele korzyści: zwiększa przepływ krwi, zmniejsza napięcie mięśni, łagodzi bóle, zwiększa odporność, przyśpiesza przemianę materii.

ZASADY KORZYSTANIA:

Grota lodowa tabliczka

pion_grota-lodowa-2