Zajęcia ZDROWE PLECY / KREGOSŁUP

Wielu z nas cierpi na dolegliwości bólowe kręgosłupa wywołane między innymi siedzącym trybem życia, nieprawidłowymi, asymetrycznymi napięciami mięśni. Dzięki ćwiczeniom W WODZIE wzmacniającym mięśnie głębokie grzbietu i klatki piersiowej oraz dzięki pracy nad niemal całym gorsetem mięśniowym eliminujemy stany bólowe, wzmacniamy i zabezpieczamy nasze plecy.

Zajęcia skierowane są do niemal wszystkich osób mających chęci i odrobinę zapału. Wiek? Nie stanowi ograniczeń – ćwiczyć mogą osoby od 15 roku życia do… bez ograniczeń.

Dzięki swojemu prozdrowotnemu działaniu w zajęciach mogą uczestniczyć także osoby po przebytych urazach, dotknięte bólami stawów i kręgosłupa, osoby po operacjach, zmagające się z otyłością.