Rzeźba ciała

Rzeźba ciała

Rzeźba ciała są to ćwiczenia wzmacniające z dodatkowym obciążeniem wykonywane ze specjalną sztangą fitness i hantlami lub wolnymi talerzami do sztang fitness. Zróżnicowanie ciężaru sztangi pozwala na indywidualizację treningu i jego dostosowanie do możliwości i potrzeb trenującego. Trening łączący elementy treningu oporowego z treningiem aerobowym pomaga kształtować mięśnie całego ciała. Pozwala uzyskać szybkie i widoczne efekty – wzmocnienie i wysmuklenie mięśni całego ciała oraz budowanie masy mięśniowej.

PROWADZĄCY ZAJĘCIA

REZERWACJA ON-LINE
Jeśli chcesz wiedzieć więcej kliknij tutaj