Dźwiękoterapia – sesja głębokiej relaksacji serca i mięśni – oczyszczenie emocji
Kiedy?
7 września 2025 (niedziela)
godz. 17:00
Sala fitness, SPA Orkana
Inwestycja: 40 zł
Dlaczego warto przyjść?
Codzienny stres, napięcia w ciele i nadmiar obowiązków sprawiają, że organizm pracuje na najwyższych obrotach. Wysoki poziom kortyzolu (hormonu stresu) osłabia odporność, wpływa na nastrój i spowalnia regenerację.
Ta sesja pomoże Ci zatrzymać się, odetchnąć i zregenerować – tak, aby ciało mogło działać w harmonii.
Co Cię czeka:
Zanurzysz się w kojących dźwiękach mis dźwiękowych, gongów i dzwonków koshi, które rozluźniają mięśnie i wyciszają umysł.
Poznasz proste techniki głębokiego relaksu, które pomogą Ci lepiej spać, szybciej regenerować się po wysiłku i łagodzić napięcia dnia codziennego.
Wejdziesz w naturalny stan odprężenia, w którym mózg pracuje w rytmie alfa – sprzyjającym koncentracji, kreatywności i wewnętrznemu spokojowi.
Prowadząca:
Rima Siostra Ptaków – artystka dźwięku, mistrzyni naturoterapii. Od lat prowadzi sesje relaksacyjne, łącząc muzykę z technikami pracy z ciałem, aby wspierać zdrowie i dobre samopoczucie uczestników. Info: rimasadurska.pl
To nie tylko relaks – to inwestycja w Twoje zdrowie.
Liczba miejsc ograniczona
Zapisy i płatności: recepcja Strefy Fitness SPA Orkana Spa Orkana
Ul. Szaserów 2
81 475 48 75 wew. 20
