SLOW JOGA – Nowa formuła zajęć z Moniką Trypuz

Od teraz wtorkowe zajęcia Slow Jogging i Joga, to Slow Joga — 120 minut świadomej regeneracji, która łączy praktykę Hatha Jogi na sali z kojącym ruchem w naturze!
To zajęcia stworzone po to, by zwolnić, obniżyć poziom stresu i realnie zadbać o ciało oraz układ nerwowy.

Pracujemy w niskich strefach tętna, bez presji i bez rywalizacji.
To nie jest trening — to proces, który uczy organizm odpoczynku, równowagi i lepszego zarządzania energią.

Slow Joga jest dla każdego — bez barier wiekowych.
Idealna zarówno dla seniorów, jak i dla młodszych osób. Zapraszamy wszystkich, którzy chcą zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie.

📅 Startujemy 15 stycznia
🗓 Wtorki i czwartki
⏰ 8:15–10:30

Na zajęcia obowiązują zapisy przez Biuro Obsługi Klienta: osobiście, telefonicznie

lub http://Rezerwujfitness.spaorkana.pl

Spa Orkana Ul. Szaserów 2

81 475 48 75 wew. 20

Do zobaczenia w nowej formule 🌿