Zajęcia ,,dobra kondycja” to rodzaj ćwiczeń o wysokiej intensywności, skupiających się zarówno na tempie, mocy, jak również technice, która jest podstawą każdego treningu. Celem zajęć jest poprawienie  kondycji, wydolności, a także wzmocnienie mięśni, dzięki poprawnemu wykonywaniu ćwiczeń o stopniu zaawansowania średnim oraz zaawansowanym. Są to ćwiczenia dla każdego, kto nie boi się wyzwań, lubi dobrą zabawę oraz stawia na samorozwój!

Ogólnorozwojowy trening mający na celu wzmocnienie wszystkich cech motorycznych. Połączenie elementów siłowych i metabolicznych. Trening odbywa się przy użyciu sprzętu różnego rodzaju, takiego jak taśmy, TRX, skrzynie, hantle, sztangi czy stepy. Idealny na ogólne wzmocnienie i zadbanie o zdrowie i szczupłą sylwetkę.