Sauna sucha fińska
Chcesz poprawić swoje krążenie krwi? Doskwierają Ci częste przeziębienia? A może Twój organizm woła o oczyszczenie z toksyn?
Idealnym rozwiązaniem jest sauna fińska sucha. Podczas zabiegu fizykoterapeutycznego polegającym na kąpieli w gorącym powietrzu ogrzanym od 90oC do 110oC o nieznacznej wilgotności, utrzymanej na niskim poziomie około 10%. Pobyt w saunie oczyszcza ciało z toksyn, poprawia krążenie i zwiększa odporność na wszelkie choroby.
Sauna zaprojektowana jest z najwyższej jakości drewna – jodły kanadyjskiej, natomiast wszystkie produkty takie jak ławki, zagłówki, oparcia wykonane są z afrykańskiego drewna – abachi.
Zasady saunowania – kliknij tutaj
Sauna sucha z aroma- i koloroterapią
W saunie panuje temperatura w granicach około 90oC natomiast wilgotność wynosi średnio 25% – 40% i zwiększa się poprzez polewanie kamieni wodą i olejkami eterycznymi, które wypełniając całe pomieszczenie, dają uczucie relaksu i odprężenia.
Wewnątrz sauny znajduje się piec z kamieniami, które podczas polewania chwilowo zwiększają wilgotność. Moment polania kamieni wodą zwany jest przez finów “duszą sauny” i uważany za jeden z ważniejszych momentów saunowania.
Zasady saunowania – kliknij tutaj
Sauna parowa z aroma- koloroterapią
W saunie tej kąpiel odbywa się w temperaturze około 55oC i wilgotności powietrza kształtującej się powyżej 80%. Kąpiel w saunie parowej pobudza czynności wydzielnicze skóry i przyspiesza wydalanie szkodliwych produktów przemiany materii i toksyn. Para wodna, z której wydobywa się zapach olejków eterycznych wnika głęboko w skórę i ją nawilża.
Wnętrze sauny zdobi mozaika ceramiczna.
Zasady saunowania – kliknij tutaj
Grota lodowa
Wyjątkowe pomieszczenie, w którym panuje temperatura około 5oC. Zalecane jest, aby korzystać z niej zaraz po wyjściu z gorącej sauny w celu ochłodzenia ciała, bądź natarcia się lodem. Daje to przyjemne i pobudzające uczucie. Kostki lodu wywołują efekt naturalnego peelingu ciała, wpływają korzystnie na stan skóry ujędrniając ją i wzmacniając naczynia krwionośne. „Szok termiczny”, wywołany przez różnicę temperatur ma wiele korzyści: zwiększa przepływ krwi, zmniejsza napięcie mięśni, łagodzi bóle, zwiększa odporność.
Zasady korzystania z groty lodowej – kliknij tutaj
