Pozwól, aby Twoje dziecko nauczyło się pływać. Ta umiejętność działa pozytywnie na zdrowie i kondycję fizyczną. Pływanie jest ważne zwłaszcza wtedy, kiedy Twoje dziecko rośnie: dla jego płuc i kręgosłupa. Dobrze przeszkoleni i doświadczeni instruktorzy zatroszczą się o to, aby zajęcia były efektywne i atrakcyjne.
GRAFIK NAUK PŁYWANIA 2023/2024
WTOREK
I semestr trwa od 10 października 2023 r do 23 stycznia 2024 r.
Opłata 12 zajęć x 46 zł =552 zł( 496,80 zł kontynuacja)
Dni wolne od zajęć: przerwa świąteczna 18.12.2023-07.01.2024
Od 29.01.2023do 11.02.2024 r przerwa – ferie zimowe
II semestr trwa od 13 lutego do 11 czerwca 2024 r.
Opłata 16 zajęć x 46 zł = 736 zł(6622.40 zł kontynuacja)
Dni wolne od zajęć: 2 kwietnia, 30 kwietnia
16.30-17.15 3-4 lata początkująca z rodzicem ½ rekreacji
17.15-18.00 5-7 lat kontynuacja samodzielna 2 tory
18.00-18.45 7-9 lat doskonalenie 2 tory pływackie
CZWARTEK
I semestr trwa od 12 października 2023 r do 11 lutego 20224r
Opłata 13 zajęć x 46 zł =598zł. (kontynuacja 538,20 zł)
Dni wolne od zajęć : przerwa świąteczna 18.12.2023-07.01.2024
Od 29.01.2024 do 11.02.2024 r przerwa – ferie zimowe
II semestr trwa od 15 lutego do 13 czerwca 2024 r
Opłata 15 zajęć x 46zł = 690zł( 661 zł kontynuacja)
Dni wolne od zajęć:28 marca, 2 maja, 30 maja
16.30- 17.15 5-7 lat kontynuacja samodzielna 1 tor
17.15-18.00 5-6 lat, kontynuacja, grupa samodzielna 2 tory
18.00-18.45 9-12 lat doskonalenie 2 tory
SOBOTA
I semestr trwa od 14 października do 11 lutego 2024r.
Opłata 11 zajęć x 46 zł = 506 zł( 455,40 zł)
Dni wolne od zajęć: przerwa świąteczna 18.12.2023-07.01.2024
Od 29.01.2024 do 11.02.2024 r przerwa – ferie zimowe
II semestr trwa od 17 lutego do 15 czerwca 2024r.
Opłata 15 zajęć x 46 zł =690 zł. ( 621 zł kontynuacja)
Dni wolne od zajęć:30 marca, 4 maja, 1 czerwca
8.30 – 9.15 10-17 lat doskonalenie pływania 2 tory
9.15 -10.00 5-8 lat początkująca samodzielna ½ rekreacji
10.00-10.45 8-13 lat doskonalenie 2 tory
10.45-11.30 5-8 lat kontynuacja 2 tory
11.30-12.15 3-4 lata kontynuacja z rodzicem ½ rekreacji
12.15-13.00 5-6 lat kontynuacja samodzielna 1 tor
Nasze zajęcia to:
- program nauczania zgodny z poziomem umiejętności i wiekiem uczestników
- nauki indywidualne oraz w kameralnych grupach (do 6 osób)
- dogodne, ustalane indywidualnie terminy – 7 dni w tygodniu!
Pozwól, aby Twoje dziecko nauczyło się pływać. Ta umiejętność działa pozytywnie na zdrowie i kondycję fizyczną. Pływanie jest ważne zwłaszcza wtedy, kiedy Twoje dziecko rośnie: dla jego płuc i kręgosłupa. Dobrze przeszkoleni i doświadczeni instruktorzy zatroszczą się o to, aby zajęcia były efektywne i atrakcyjne.
Indywidualne zajęcia nauki i doskonalenia pływania dla dzieci
- dla 1 osoby – Bilet do Strefy Wody i Saun + 105 zł
- dla 2 osób – 2 bilety do Strefy Wody i Saun + 70 zł za osobę
- dla 3 osób – 3 bilety do Strefy Wody i Saun + 70 zł za osobę
Bilet w Strefie Wody i Saun 75 minut* = czas trwania zajęć 45 min + 30 min do wykorzystania w Strefie Wody i Saun.
*w przypadku przekroczenia 75 min zostaje uruchomione dodatkowe naliczanie za każdą rozpoczętą minutę.
Grupy kameralne ( od 4 do 6 osób) nauka i doskonalenia pływania dla dzieci
W tych zajęciach bilet do Strefy Wody i Saun wliczony jest już w cenę lekcji.
Czas trwania zajęć 45 min + 30 min do wykorzystania w Strefie Wody i Saun.
- grupa 4 osób – Opłata za jedną osobę 60 zł za jedne zajęcia
- grupa 5 osób – Opłata za jedną osobę 60 zł za jedne zajęcia
- grupa 6 osób – Opłata za jedną osobę 60 zł za jedne zajęcia
Nasze zajęcia to:
- program nauczania zgodny z poziomem umiejętności i wiekiem uczestników
- nauki indywidualne oraz w kameralnych grupach (do 6 osób)
- dogodne, ustalane indywidualnie terminy – 7 dni w tygodniu!
Pływanie to najzdrowszy i jeden z najbardziej efektywnych sposobów na poprawę oraz utrzymanie dobrego stanu zdrowia. Wszechstronnie wpływa na cały organizm: zwiększa jego wytrzymałość, usprawnia krążenie i pracę wszystkich narządów, relaksuje, odpręża, redukuje zbędną tkankę tłuszczową i pomaga wymodelować sylwetkę.
Podczas zajęć nasi instruktorzy indywidualnie dostosują program nauki do predyspozycji każdego kursanta. W programie zajęć nauka podstawowych umiejętności pływackich, doskonalenie techniki, treningi pływackie dla każdej grupy wiekowej.
Indywidualne zajęcia nauki i doskonalenia pływania dla dorosłych
- dla 1 osoby – Bilet do Strefy Wody i Saun + 105 zł
- dla 2 osób – 2 bilety do Strefy Wody i Saun + 70 zł za osobę
- dla 3 osób – 3 bilety do Strefy Wody i Saun + 70 zł za osobę
Bilet w Strefie Wody i Saun 75 minut* = czas trwania zajęć 45 min + 30 min do wykorzystania w Strefie Wody i Saun.
*w przypadku przekroczenia 75 min zostaje uruchomione dodatkowe naliczanie za każdą rozpoczętą minutę.
Grupy kameralne ( od 4 do 6 osób) nauka i doskonalenia pływania dla dorosłych
W tych zajęciach bilet do Strefy Wody i Saun wliczony jest już w cenę lekcji.
Czas trwania zajęć 45 min + 30 min do wykorzystania w Strefie Wody i Saun.
- grupa 4 osób – Opłata za jedną osobę 55 zł za jedne zajęcia
- grupa 5 osób – Opłata za jedną osobę 55 zł za jedne zajęcia
- grupa 6 osób – Opłata za jedną osobę 45 zł za jedne zajęcia
Klienci indywidualnych nauk pływania przepłynęli już setki kilometrów!
Co zyskasz dzięki zajęciom?
- Wspomaga układ oddechowy
- Pływanie ma pozytywny wpływ na układ oddechowy, gdyż zwiększa wydolność płuc
- Poprawia sprężystość mięśni. Podczas pływania intensywnie pracują mięśnie rąk, nóg, klatki piersiowej, ramion i pleców
- Korzystny wpływ na układ nerwowy. Przy regularnych treningach można pozbyć się bezsenności, stresu, przemęczenia
- Zmniejsza ryzyko wystąpienia problemów z układem krążenia. Poprawia krążenie i normalizuje ciśnienie
Co jeszcze zyskasz?
Poczuj się bardziej szczęśliwy. W wodzie czujemy się lekko i spokojnie. Poza tym, każdy sport uwalnia dawkę endorfin poprawiającą nastrój i samopoczucie. Obniża poziom złego cholesterolu.
Według badań, pływanie przez co najmniej 30 minut 3 razy w tygodniu obniża ciśnienie krwi. Dzięki temu spada tętno spoczynkowe, które ma wpływ na obniżenie złego cholesterolu (LDL) we krwi.
NASZ ZESPÓŁ
Bezpośredni kontakt telefoniczny : 505 514 799
Bezpośredni kontakt telefoniczny: 726 462 383