Rozpiera Cię energia? Chcesz tańczyć, a codziennie przez 8 godzin jesteś przykuta do fotela? Nic straconego!
Zapraszamy Cię na lekcje ZUMBY. Te szalone zajęcia zawierają w sobie elementy tańca i aerobiku.
Co to jest zumba?
W zumbie oprócz tańca i elementów aerobiku, wykorzystywane są również techniki treningu cardio. Zumba pozwala uwolnić energię, rozładować stres i napięcie, a zarazem poprawić kondycję i zgubić zbędne kilogramy.
Zajęcia
Podczas zajęć doświadczysz pełnego energii treningu, który będzie dla Ciebie jak wyzwolony taniec na plaży. Spalając zbędne kalorie wytworzą się się w Twoim organizmie endorfiny.
Weź znajomych i zaszalejcie na zajęciach ZUMBY w Spa Orkana.
ZUMBA w Spa Orkana jest przygotowana przez instruktora, który kocha to co robi. Za każdym razem ma całą głowę pomysłów i przeprowadza trening z podwójną energią!
Połączenie tańca i aerobiku w latynoskich rytmach.
- Poprawa sylwetki
- Rozładowanie napięcia
- Poprawa zdrowia
- Połączenie tańca i aerobiku
- Widoczne efekty zmiany w sylwetce
Dla kogo?
ZUMBA jest dla każdego! Na pewno znajdziesz dla siebie swoje miejsce. Jesteś mało wytrenowana? To nic! W przeciągu miesiąca na pewno będziesz chciała więcej zajęć. Zumba to również świetna alternatywa do treningów cardio. Nudzi Cię pół godzinne bieganie na bieżni? Zapraszamy na trening
